Retraite: Ontprikkel je zenuwstelsel – samen met je hond

Tijdens deze meerdaagse retraite staat het ontprikkelen van het zenuwstelsel centraal. In een kleine groep creëren we ruimte om te vertragen, los te laten en weer contact te maken met het lijf. We werken met ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen, systemisch werk, rust en natuur.

De focus ligt volledig op jouw proces. Er is geen vast programma om te presteren of te bereiken, we volgen wat zich aandient en wat gezien wil worden, in een veilige en gedragen bedding.

Het unieke aan deze retraite? Deelnemers mogen hun eigen hond meenemen! De hond is hierbij aanwezig als deel van de omgeving en het veld. De meest pure spiegel die je bij je kan hebben.

Wat kun je verwachten:
• Ademwerk 
• Lichaamsgerichte oefeningen
• Systemisch werk en opstellingen
• Rust, stilte en tijd in de natuur
• Een kleine groep met persoonlijke aandacht
• Ruimte om los te laten en te ontprikkelen

Deze retraite is passend voor je als je:
• Merkt dat je vaak ‘aan’ staat
• Behoefte hebt aan rust en vertraging
• Wilt zakken in je lijf en zenuwstelsel
• Openstaat voor werken met adem en systemisch bewustzijn
• Ruimte wilt maken zonder iets te hoeven oplossen
• Eventueel samen met jouw hond wilt verdiepen en in het moment wil zakken.

Ervaring met ademwerk of opstellingen is niet nodig.

Praktisch
📍 Locatie: Hoeve de Knol, Holthees (BR)
🗓 Data: 23 t/m 26 maart
👥 Kleine groep
🐾 Eigen hond welkom

Inschrijven?

Neem dan contact op door te mailen naar info@almafeliz.nl

Van 21 t.m 24 september organiseren wij ook Retraite ‘A dogs connection’. Een retraite waar de focus ligt op de verbinding tussen jou en je hond, de meest pure spiegel die bij jou in huis woont.